شنبه ۰۶ آذر ۰۰ | ۱۵:۳۹ ۸ بازديد
خواص سبزي هاي كوكو سبزي
تره :
تره فرنگي سرشار از ويتامين است كه مصري ها، يوناني ها و رومي هاي باستان از تره فرنگي به خاطر خواص دارويي اش استفاده مي كردند.در ميان مزاياي فراوان آن, خوردن تره فرنگي در شب, سنتز مواد غذايي و هضم و همچنين خواب شبانه آرام و تازه را تسهيل خواهد كرد.
گشنيز :
گشنيز حاوي ويتامين A، ويتامين C، ويتامين B6، آهن، منيزيم، كلسيم، پتاسيم و فيبر است.سبزي گشنيز به عنوان دواي معده و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته شده است و تحقيقات نشان مي دهد كه مصرف آن باعث دفع سرب و آلومينيوم نيز مي شود. - گشنيز خاصيت ضدنفخ و اشتهاآوري دارد.